איזה מזרן מומלץ לתינוק ? תינוקנוק עושים סדר בבלאגן

רבים מההורים שואלים:אותנו מידי יום :

איזה מזרן מומלץ לתינוק כדאי לבחור?

האם כדאי מזרון נושם לעריסה?

אולי עדיף מזרן אטום כמו בעבר ?

מי מוכן לסכן את עמוד השדרה של התינוק שלו ולרכוש סתם מזרון פשוט למיטת תינוק?

וחשוב לא פחות, מה התקן מחייב?

ראשית חשוב לדעת,

בחודשים הראשונים לחיי התינוק, אחד המרכיבים המשפיעים ביותר על השינה, ההתפתחות והביטחון שלו- הוא המזרן.

🧾 התקן הישראלי – הבסיס לכל בחירה נכונה:

🔗 הרגולציה בישראל קובעת בבירור: התקן שבעצם חל על מזרון למיטת תינוק הוא :

"ת"י 1548 -מזרנים ומגני ראש למיטות תינוקות ופעוטות, לעגלות תינוקות ופעוטות ולחפצים ביתיים דומים" קרי, ישנה חובה על פי חוק לייבא, לייצר ולשווק רק מזרנים העומדים בדרישות התקן.

אז הכניסו לצקליסט שלכם דבר ראשון שהוא סופר קריטי וחשוב: לבדוק אם יש תו תקן .

חשוב לדעת כי התקן הנ"ל בין השאר בודק: עמידות לאש ולבעירה ; איוורור מזרון עריסה למניעת התפתחויות עובשים וכו .

אגב,

חל איסור לייבא, לייצר או לשווק מזרנים שלא עברו את הבדיקות הנדרשות לפי התקן.

הבדיקות כוללות:

• עמידות בפני אש ובעירה

• בדיקות איוורור ונידוף לחות

• מניעת התפתחות עובש

• מידות מדויקות למניעת רווחים מסוכנים בין המזרן לדפנות המיטה

לכן – כאמור, הדבר הראשון והחשוב ביותר בצ׳קליסט שלכם:✅ לבדוק שיש למזרן תו תקן ישראלי מאושר.

(ראו גם: תקן ישראלי 1548, מכון התקנים הישראלי, 2024)

🔗 מזרן נושם או מזרן אטום – מה עדיף?

זו אחת השאלות הנפוצות ביותר בקרב הורים.התשובה? תלויה בצרכים ובגיל התינוק, אך חשוב להכיר את היתרונות והחסרונות של כל סוג:

🔗 מזרנים נושמים

מזרנים בעלי ליבה מאווררת (כמו רשת תלת־ממדית או ספוג מחורר) מאפשרים מעבר אוויר רציף דרך המזרן.היתרון הגדול – במקרה שראש התינוק מתקרב למזרן, יש זרימת אוויר שמפחיתה הצטברות פחמן דו־חמצני (CO₂) – מה שיכול להפחית את הסיכון לתופעות כמו חנק בשינה.מחקרים שפורסמו ב־Journal of Pediatrics (2022) מצאו כי מזרנים בעלי מבנה מאוורר היטב יכולים לשפר את רמות האוורור סביב פני התינוק בעד 70%.

עם זאת, יש גם חסרונות:

• קשה יותר לנקותם משאריות פליטות וחיתולים.

• זמן ייבוש ארוך לאחר ניקוי.

• לא כל “מזרן נושם” באמת עומד בתקנים – לכן חובה לבדוק אישור תקן אמיתי ולא רק תיאור שיווקי.

💛 מזרנים אטומים

מזרנים מצופי בד אטום (לרוב PVC או PU) מגנים מפני חדירת נוזלים לספוג הפנימי.הם נוחים לניקוי, עמידים יותר לאורך זמן, ולעיתים מומלצים במיוחד לתינוקות צעירים מאוד (0–6 חודשים).עם זאת, מאחר והם פחות מאווררים, חשוב לוודא שיש בהם שכבת ספוג איכותית, שאינה יוצרת “בטן” או שוקעת עם הזמן.

🧩 טיפים מעשיים לבחירת מזרן לתינוק

1. בדקו את גמישות הליבה – מזרן רך מדי עלול לגרום לשקיעת הראש. תקני בטיחות ממליצים על קשיחות בינונית־גבוהה.

2. ודאו התאמה מלאה למיטה – אין להשאיר רווח בין המזרן לדפנות (המרווח המותר לפי התקן: עד 2 ס"מ בלבד).

3. בדקו את איכות הציפוי – ציפוי קרוע או עם נקבים עלול לצבור לחות וחיידקים.

4. אל תתפתו לשמות מותג נוצצים – מה שקובע הוא איכות החומרים, עמידות, ותו התקן – לא שם המותג.

5. שאלו את המוכר שאלות מקצועיות – מוכר אמין ידע להסביר ממה עשוי הספוג, מה עוביו, ואיך לנקותו בבטחה.

🧪 מה אומרים המחקרים?

• מחקר שנערך באוניברסיטת קיימברידג’ (Cambridge Infant Sleep Study, 2023) מצא כי איכות המזרן משפיעה באופן ישיר על איכות השינה, ויסות טמפרטורה וסיכון לעירנות לילה מוקדמת.

• דו"ח ה־American Academy of Pediatrics (AAP) משנת 2024 ממליץ לבחור מזרנים בעלי קשיחות גבוהה יחסית ומעטפת מאווררת, ולהימנע מתוספות רכות כמו “מזרון רך במיוחד” או “קצף זיכרון”.

🔗 לסיכום

השאלה "איזה מזרן מומלץ לתינוק?" היא לא רק עניין של נוחות — אלא של בטיחות, התפתחות ובריאות הנשימה.לפני שאתם בוחרים, הקפידו לבדוק:

• האם יש תו תקן

• האם המזרן מאוורר או אטום לפי הצורך שלכם

• מה איכות הליבה, העובי, והעמידות לשימוש ממושך

ולא פחות חשוב — הסתמכו על ידע מקצועי אמיתי, לא רק על מחירים או מבצעים.

ב־תינוקנוק, הניסיון המעשי שלנו מאפשר להמליץ רק על מזרנים שנבדקו פיזית, עומדים בתקן, ואינם שוקעים לאחר שבועות בודדים של שימוש.

🔗 לקניית מזרן איכותי בעל תו תקן לחצו כאן »

רני אוסטרובסקי – יועצת שינה ומומחית לפיזיולוגיית תינוקות*

מקורות:

• Israeli Standard 1548 (מכון התקנים הישראלי, 2024)

• American Academy of Pediatrics, Sleep Safety Guidelines, 2024

• Journal of Pediatrics, Vol. 192, 2022 – “Airflow and Infant Mattress Safety”

• Cambridge Infant Sleep Study, 2023*